Hoeveel calorieën zitten er in Zwarte bonen?
Als je zoekt naar vezels is Zwarte bonen een goede keus want het bevat 8.5g aan vezels. Verder bevat het 1.5g aan vet, 12g aan koolhydraten, 0.5g aan suiker en 8g aan eiwitten.
110 calorieën per 100 gram
Belangrijkste voedingswaardes
Per 100 gram
Vetten
1.5 gram
Verzadigde vetten
0.8 gram
Koolhydraten
12 gram
Suikers
0.5 gram
Vezels
8.5 gram
Eiwitten
8 gram
Zout
0 gram