Hoeveel calorieën zitten er in Zonnebloemolie?

Zonnebloemolie is een lichtgele, vloeibare olie die ontstaat uit de zaden van de zonnebloem. Deze olie heeft een milde, neutrale smaak, waardoor het zich goed leent voor diverse kooktechnieken, van bakken tot frituren. De textuur is glad en vloeibaar, met een hoge warmtebestendigheid, waardoor het ideaal is voor hogere temperaturen. Zonnebloemolie is rijk aan onverzadigde vetzuren, met een hoog gehalte aan vitamine E, wat bijdraagt aan de houdbaarheid en de kwaliteit van de olie. Door de veelzijdigheid is het een veelgebruikt ingrediënt in de keuken, zowel voor dagelijks gebruik als in dressings en marinades.