Zoeken

Hoeveel calorieën zitten er in Zalm in bladerdeeg met spinazie?

Zalm in bladerdeeg met spinazie bevat 11g aan vet, 23g aan koolhydraten, 2.9g aan suiker, 1.1g aan vezels en 9.7g aan eiwitten.

232 calorieën per 100 gram

Belangrijkste voedingswaardes

Per 100 gram

Vetten 11 gram
Verzadigde vetten 5.8 gram
Koolhydraten 23 gram
Suikers 2.9 gram
Vezels 1.1 gram
Eiwitten 9.7 gram
Zout 0.78 gram

Over Zalm in bladerdeeg met spinazie

Zalm in bladerdeeg met spinazie is een veelzijdig gerecht dat de rijke, romige smaak van zalm combineert met de delicate, aardse tonen van spinazie. De krokante, gouden bladerdeegkorst zorgt voor een aangename textuur die in contrast staat met de zachte, sappige zalmfilet en de licht geblakerde spinazie. Dit gerecht is vaak te vinden in de vriezer van de supermarkt en kan zowel als hoofdgerecht als bijgerecht worden geserveerd. Het biedt een goede bron van eiwitten en is een slimme keuze voor een snelle, doch smaakvolle maaltijd, perfect voor drukke dagen of als onderdeel van een gezelschapseten.