Hoeveel calorieën zitten er in Wortelen?

Wortelen zijn knapperige groenten die deze heldere oranje kleur en zoete, aardse smaak te danken hebben aan de natuurlijke suikers die ze bevatten. Ze hebben een stevige textuur, waardoor ze zowel rauw als gekookt goed tot hun recht komen. Vaak gebruikt in salades, stoofschotels of als gezonde snack, zijn wortelen rijk aan vitamine A en vezels. Hun veelzijdigheid en eenvoudige bereidingswijze maken ze een populaire keuze in vele keukens wereldwijd. Dankzij hun lange houdbaarheid en gemakkelijke opslag zijn wortelen een praktische toevoeging aan elke boodschappenlijst.