Zoeken

    Hoeveel calorieën zitten er in Walnoten?

    Als je zoekt naar vezels is Walnoten een goede keus want het bevat 6.4g aan vezels. Verder bevat het 67g aan vet, 3.2g aan koolhydraten, 2.3g aan suiker en 17g aan eiwitten.

    697 calorieën per 100 gram

    Belangrijkste voedingswaardes

    Per 100 gram

    Vetten 67 gram
    Verzadigde vetten 6.9 gram
    Koolhydraten 3.2 gram
    Suikers 2.3 gram
    Vezels 6.4 gram
    Eiwitten 17 gram
    Zout 0 gram

    Over Walnoten

    Walnoten zijn veelzijdige noten met een unieke, licht bittere smaak die hen onderscheidt van andere noten. Ze hebben een knapperige textuur, maar worden romig als je erin bijt. De buitenste schil is hard en rimpelig, terwijl het eetbare gedeelte een opvallende, neurale vorm heeft met een lichtbruine kleur. Walnoten zijn rijk aan gezonde vetten, eiwitten en antioxidanten, wat bijdraagt aan hun voedingswaarde. Deze noten worden vaak gebruikt in salades, bakrecepten of gewoon als gezonde snack, waardoor ze een populaire keuze zijn voor veel mensen die op zoek zijn naar een voedzaam aanvullend tussendoortje.