Zoeken

Hoeveel calorieën zitten er in Volkoren tarwemeel?

Volkoren tarwemeel is lekker maar is niet het meeste gezonde product met 64g aan koolhydraten. Verder bevat het 1.8g aan vet, 2.5g aan suiker, 8g aan vezels en 12g aan eiwitten.

336 calorieën per 100 gram

Belangrijkste voedingswaardes

Per 100 gram

Vetten 1.8 gram
Verzadigde vetten 0.4 gram
Koolhydraten 64 gram
Suikers 2.5 gram
Vezels 8 gram
Eiwitten 12 gram
Zout 0.03 gram

Over Volkoren tarwemeel

Volkoren tarwemeel is een veelzijdig bakproduct dat is gemaakt van gemalen hele tarwekorrels, waardoor het smaakvoller en voedzamer is dan wit meel. Het heeft een rijke, nootachtige smaak en een iets grovere textuur, wat resulteert in een hartige korrel in je brood, gebak of pannenkoeken. Dit meel bevat meer vezels en voedingsstoffen, zoals vitaminen en mineralen, doordat de zemelen en kiemen van de tarwe behouden blijven tijdens de maling. Een ideaal ingrediënt voor degenen die op zoek zijn naar een voedzame basis voor hun bakrecepten, zonder dat je inlevert op de smaak of de structuur van het eindproduct.