Hoeveel calorieën zitten er in Tuinbonen?

Tuinbonen zijn groene peulvruchten met een milde, nootachtige smaak en een romige textuur. Deze bonen hebben een frisse, aardse smaak die goed tot zijn recht komt in verschillende gerechten, van salades tot stoofschotels. Ze zijn rijk aan voedingsstoffen en bevatten veel vezels, wat bijdraagt aan een goede spijsvertering. De peulen zijn plat en langwerpig, en wanneer je ze openscheurt, zie je de heldergroene bonen erin zitten. Tuinbonen kunnen zowel vers als gedroogd worden gegeten en zijn een seizoensgebonden groente die vaak in de lente en vroege zomer te vinden zijn.