Zoeken

    Hoeveel calorieën zitten er in Sperziebonen fijn heel?

    Sperziebonen fijn heel bevat 0.2g aan vet, 5.1g aan koolhydraten, 2.7g aan suiker, 1.9g aan vezels en 2.4g aan eiwitten.

    36 calorieën per 100 gram

    Belangrijkste voedingswaardes

    Per 100 gram

    Vetten 0.2 gram
    Verzadigde vetten 0.1 gram
    Koolhydraten 5.1 gram
    Suikers 2.7 gram
    Vezels 1.9 gram
    Eiwitten 2.4 gram
    Zout 0 gram

    Over Sperziebonen fijn heel

    Sperziebonen fijn heel zijn knapperige, donkergroene groenten met een milde, lichtzoete smaak die perfect past bij diverse gerechten. De textuur is stevig en sappig, waardoor ze een aangename bite bieden, of je ze nu stoomt, roostert of aan een salade toevoegt. Deze sperziebonen zijn vaak ongeveer 10 tot 15 centimeter lang en worden meestal vers aangeboden, maar zijn ook vaak verkrijgbaar in diepgevroren vorm. Ze zijn een bron van vezels en vitamines, waardoor ze een gezonde keuze zijn voor een gevarieerd dieet. Daarnaast zijn ze eenvoudig te bereiden en nemen ze snel de smaken van andere ingrediënten op, wat ze veelzijdig maakt voor verschillende keukens.