Hoeveel calorieën zitten er in Pijnboompitten?

Pijnboompitten zijn kleine, ovale zaadjes die afkomstig zijn van de pijnboom en staan bekend om hun milde, nootachtige smaak met een subtiele romige ondertoon. Hun textuur is zacht en ietwat knapperig, wat ze tot een veelzijdige aanvulling maakt in diverse gerechten, van salades tot pesto en gebak. Deze pitten zijn rijk aan voedingsstoffen, waaronder eiwitten en gezonde vetten, en bevatten ook vitamine E en magnesium. Pijnboompitten zijn vaak lichtgekleurd met een gladde afwerking, en worden zowel rauw als geroosterd gebruikt in de keuken, waardoor ze een populaire keuze zijn voor zowel zoete als hartige bereidingen.