Zoeken

    Hoeveel calorieën zitten er in Paksoi?

    Paksoi bevat 0.2g aan vet, 1.4g aan koolhydraten, 1.4g aan suiker, 1.2g aan vezels en 1g aan eiwitten.

    Groenten

    14 calorieën per 100 gram

    Belangrijkste voedingswaardes

    Per 100 gram

    Vetten 0.2 gram
    Verzadigde vetten 0 gram
    Koolhydraten 1.4 gram
    Suikers 1.4 gram
    Vezels 1.2 gram
    Eiwitten 1 gram
    Zout 0.03 gram
    Vitamine B1 (μg) 90 µg
    Vitamine B3 (μg) 200 µg
    Vitamine B6 (μg) 110 µg
    Vitamine C (mg) 21 mg
    Vitamine E (mg) 0.1 mg
    Calcium (mg) 54 mg
    IJzer (mg) 0.6 mg
    Magnesium (mg) 7 mg
    Zink (mg) 0.2 mg

    Over Paksoi

    Paksoi, ook wel bekend als bok choy, is een knapperige groente die behoort tot de familie van de koolsoorten. Met zijn heldere groene bladeren en stevige, witte stelen biedt paksoi een milde, iets zoete smaak die perfect past in diverse gerechten. De textuur is bijzonder, met een sappige, bijna crocante beet, waardoor het een fijne aanvulling is in salades, roerbakgerechten of soep. Paksoi is rijk aan vitamines en mineralen, met een laag caloriegehalte, wat het een gezonde keuze maakt voor iedereen die van verse groenten houdt.