Hoeveel calorieën zitten er in Maiskolven?

Maïskolven zijn een populaire groente met een zoete en enigszins nootachtige smaak, die vaak wordt omschreven als een ware traktatie in de zomer. De gebonden korrels zijn sappig en bieden een knapperige textuur bij het bijten, wat zorgt voor een bevredigende crunch. Ze zijn meestal goudgeel van kleur en komen in verschillende variëteiten, waaronder suikermais, dat een hogere natuurlijke suikerconcentratie heeft. Maïskolven kunnen eenvoudig worden gekookt, gestoomd of geroosterd, en vormen een veelzijdig ingrediënt voor allerlei gerechten. Ze zijn niet alleen voedzaam, maar ook een bron van vezels, vitaminen en mineralen, wat bijdraagt aan een gezond dieet.