Hoeveel calorieën zitten er in Krenten?

Krenten zijn gedroogde, zoete bessen die voornamelijk afkomstig zijn van de zwarte kornoelje. Ze hebben een stevige, iets taaie textuur en zijn klein van formaat, meestal donkerbruin of zwart van kleur. De smaak is intensief zoet met een lichte zuurheid, wat een interessante combinatie oplevert in diverse gerechten. Krenten worden vaak gebruikt in bakwaren zoals brood en muffins, maar ook in salades, stoofschotels en als gezonde snack. Ze zijn rijk aan vezels, antioxidanten en verschillende voedingsstoffen, waardoor ze een voedzame aanvulling zijn op de dagelijkse voeding.