Zoeken

    Hoeveel calorieën zitten er in Chilibonen?

    Als je zoekt naar vezels is Chilibonen een goede keus want het bevat 5.4g aan vezels. Verder bevat het 0.7g aan vet, 12g aan koolhydraten, 2.8g aan suiker en 5.1g aan eiwitten.

    86 calorieën per 100 gram

    Belangrijkste voedingswaardes

    Per 100 gram

    Vetten 0.7 gram
    Verzadigde vetten 0.5 gram
    Koolhydraten 12 gram
    Suikers 2.8 gram
    Vezels 5.4 gram
    Eiwitten 5.1 gram
    Zout 0.55 gram

    Over Chilibonen

    Chilibonen zijn een veelzijdige peulvrucht, vaak herkenbaar aan hun glanzende, diepe rode kleur en stevige structuur. Ze hebben een milde, aardse smaak met een subtiele kick, afhankelijk van de specifieke variëteit en bereidingswijze. De textuur is romig en enigszins korrelig, wat ze perfect maakt voor verschillende gerechten, van chilisoepen tot salades en wraps. Chilibonen zijn ook rijk aan vezels en eiwitten, wat bijdraagt aan hun voedzame eigenschappen. Deze bonen zijn niet alleen lekker, maar ook een handige aanvulling op een gezonde voeding.