Hoeveel calorieën zitten er in Bonduelle Spruitjes?
Als je zoekt naar vezels is Bonduelle Spruitjes een goede keus want het bevat 5.1g aan vezels. Verder bevat het 0.4g aan vet, 4.9g aan koolhydraten, 2.9g aan suiker en 3.6g aan eiwitten.
48 calorieën per 100 gram
Belangrijkste voedingswaardes
Per 100 gram
Over Bonduelle Spruitjes
Spruitjes zijn groene, ronde groenten die behoren tot de koolfamilie en een milde, licht nootachtige smaak hebben. Ze hebben een stevige textuur en zijn vaak knapperig, vooral wanneer ze vers zijn. Bij het koken worden ze wat zachter, maar blijven ze vaak iets van hun karakter behouden. Spruitjes zijn herkenbaar aan hun groene kleur en de kleine, compacte vorm, waardoor ze een veelzijdig ingredient zijn in diverse gerechten. Ze zijn niet alleen voedzaam, maar ook rijk aan vitamines en mineralen, wat ze een interessante keuze maakt voor gezonde maaltijden.